上海环球金融中心88层，程远站在落地窗前俯瞰黄浦江。清晨的阳光穿透云层，在江面上洒下碎金般的光点。他深吸一口气，体内那股温热的气流自动沿着小周天路线运转——这是青城山修行养成的习惯，如今已成为他都市生活的\"晨间仪式\"。

程远放下水杯，波纹立刻恢复平静。告放桌上吧。身时，注意到小林手腕上换了根紫色橡皮筋，\"新颜色？

董事们发出会心的笑声。程总监，你从哪儿挖来这些活宝？比明星代言实在多了！

午休时，程远去了公司附近的社区公园。上海后发现的\"修行宝地\"——假山后的僻静角落，有棵歪脖子松树，树荫恰好能遮挡路人视线。盘腿坐下不到五分钟，手机突然震动。发来的药材照片：\"这批黄精的品相，够入药吗？

程远放大图片。青翠的叶片上还带着晨露，根茎饱满如婴儿手臂。级，但采摘时间最好推迟一周。悬在发送键上，又补了句：\"你左肩的旧伤，最近还疼吗？

消息显示已读，却没有立即回复。程远放下手机，继续他的午间打坐。呼吸渐渐深长，体内那股热流开始沿着脊柱上升。到体内经络中几处黯淡的节点——那是长期熬夜和咖啡因留下的痕迹。

程远想起自己刚入行时，也曾被客户逼着把设计改得花里胡哨。板，添了行小字：\"青城山野茶——阳光与云雾的七年之约\"。字体选的是父亲常用的那种古朴楷书。

回公司的路上，程远收到苏半夏的回复：\"肩伤无碍。另，莫师叔下周去上海参加武术交流会。着发来个定位，是家老城区的太极拳馆。

电梯里，程远碰见了王总。对方西装革履，却掩不住眼下的青黑。系列的新品\"王总刚开口就打了个哈欠，\"董事会要求下月上线。

程远不动声色地搭上他手腕——脉象弦紧如按琴弦，典型的肝阳上亢。别加班了。从公文包取出个小布袋，\"孙道长配的安神茶。

下班高峰的地铁里，程远戴着降噪耳机，却不是为了隔音——耳机里播放的是孙道长诵读的《清静经》。他单手抓着扶手，另一只手在手机上修改方案。突然，车厢剧烈晃动，前排女孩的高跟鞋踩在了他的牛津鞋上。

回到家已近九点。程远换上宽松的棉麻家居服——这是苏半夏推荐的\"修行常服\"。客厅里，父亲正对着电视学太极，动作笨拙却认真。自从青城山归来，老人戒了四十年的烟酒，每天雷打不动练两小时养生功。

程远洗米下锅，往电饭煲里撒了把孙道长给的\"五行健脾散\"。自从通小周天，他的厨艺莫名精进，简单的清炒时蔬也能做出令人回味的口感——用父亲的话说，是\"火候里带着股从容劲儿\"。

晚饭后，程远打开笔记本电脑。屏幕右下角不断弹出邮件提醒，他却先点开了加密文件夹里的《内景图》。这张电子版的道家修行图谱，是张师伯破例允许他带下山的。三丹田七门八窍\"等修行关键，还有朱笔写满的批注。

手机震动，莫师叔发来段视频：白发老者在太极拳馆示范\"云手\"，动作慢得不可思议，却让围观者不自觉地屏住呼吸。周三下午三点，带几个'有缘人'来。

程远翻开日程表，那天正好要接待日本客户。带三位。其中一位长期失眠。想又补充：\"别吓着他们。

睡前打坐时，程远尝试寻找张师伯说的\"玄关一窍\"。按照《青城玉房诀》记载，此窍不在身内不在身外，是\"神气相抱之机\"。他调息凝神，渐渐进入似睡非睡的状态突然，眉心处似有星光炸开，全身毛孔同时张开又闭合，如花朵在晨露中舒展！

这种奇妙的体验持续了约莫半分钟。程远睁开眼，发现书桌上的绿植叶片无风自动，而窗外分明是静谧的夜色。手机显示凌晨两点，却有苏半夏刚发来的消息：\"玄关初现，勿执着。

次日晨会上，程远的状态好得惊人。的法务总监都忍不住问：\"您用的什么提神方法？

午休时，程远去了公司附近的静修室——这是他回上海后争取来的\"员工福利\"。二十平米的隔音空间，只摆着几个蒲团和盆绿植。推门时，他意外发现小林正对着手机视频学打坐。

程远注意到她手机里播放的正是青城山的入门呼吸法。下垫个枕头。初学者最好单盘。

周三下午，程远带着三位日本客户来到老城区的太极拳馆。已经褪色，上面\"陈氏太极\"四个字却筋骨铮然。着洗白的练功服，正在指导几个老人\"站桩\"。

莫师叔咧嘴一笑，露出缺了颗门牙的牙床：\"欢迎！先喝杯茶。来的茶杯看似普通，程远却注意到杯底沉淀着几粒朱砂——这是道门秘传的\"定神丹\"。

回程的出租车上，程远收到莫师叔的短信：\"三个都有根器，尤其那个大个子。着又发来条：\"你爸的'混元桩'有进步，下月可以教他'五禽戏'了。

周末的清晨，程远和父亲去了世纪公园。练吸引了不少围观者——老人稳健的\"站桩\"与中年人行云流水的\"八段锦\"，在朝阳中构成和谐的图景。有位银发老太太忍不住跟着比划，程远便放慢动作配合她的节奏。

午后的阳台上，程远边晒着太阳边开视频会议。，米歇尔正汇报\"道医文化中心\"的选址方案。展示到第三页时，程远突然喊停：\"等等，回上一页。

那是张平面设计图，程远指着东南角的空白处：\"这里加个茶室。出手机里父亲泡茶的视频，\"这样的。

会议结束后，程远翻开笔记本，开始撰写《传统养生与现代商业白皮书》。声中，他想起苏半夏的话：\"道不远人，人之为道而远人。的修行，或许就是把古老智慧融入平凡生活，像盐溶于水，不见其形却得其味。

傍晚时分，程远站在厨房炒青菜。间，他忽然领悟到\"玄关一窍\"的真意——不在深山老林，不在丹炉符咒，而在这油盐酱醋的寻常日子里，在每一次呼吸与觉知的当下。